《一本日日日》

【一本日日日】

练习一个人(ren)自(zi)处。如果你已经习惯和别(bie)人一起的(de)话(hua)，刚开(kai)始打破这(zhe)个习惯可能(neng)会(hui)使你觉得(de)不舒服。如(ru)果(guo)你(ni)觉得不愉快(kuai)的话(hua)，就(jiu)探(tan)测自(zi)己的感觉(jiao)。你为(wei)什么一(yi)直盼望电话铃响呢?你(ni)是(shi)否(fou)担心(xin)自己和(he)某人(ren)的关(guan)系?你(ni)是不是厌烦(fan)自己?如果这样的话，你可以(yi)找点事做做――以(yi)克服独处时(shi)的恐惧。但(dan)不要觉得独处的时候，一定(ding)得做点有建设『性』的事情，才能掩饰单独一(yi)人的怪(guai)异行(hang)为。