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通常(chang)，人(ren)们在数(shu)小时连(lian)续工作(zuo)之后(hou)，只(zhi)需稍事休(xiu)息(xi)，就(jiu)能(neng)充分消除疲劳。时常因工(gong)作异常忙碌搞得精疲(pi)力尽的人(ren)更应该经(jing)常(chang)使用这种(zhong)方法消除疲劳。成功(gong)的(de)人会为自己制造(zao)休息时间，尽(jin)管工作再(zai)繁重(chong)，他们都能在忙里(li)偷闲。若不如此(ci)，他(ta)们就没办(ban)法承受一天(tian)长达12小时，甚至14小时不(bu)间断的工作。