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同其他(ta)所有(you)情(qing)感一样，愤怒是大脑思(si)维后(hou)产(chan)生的(de)一种(zhong)结(jie)果(guo)。它不会无(wu)缘无故地(di)产生。当(dang)你遇到不合意(yi)愿的事情时(shi)，就告(gao)诉(su)自己：事(shi)情不应该这样或那样(yang)，于是(shi)你感到沮丧、灰(hui)心；然后，你便会(hui)作出自己(ji)所(suo)熟悉的愤(fen)怒(nu)的反应，因为你认为这(zhe)样会解决问(wen)题。只(zhi)要(yao)你(ni)认为愤(fen)怒(nu)是人的本『性』之一，就总有理(li)由接受愤怒(nu)情绪而不去改正。