剧情简介

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(1)运用电视。应(ying)该使电视这(zhe)项发明(ming)真正成(cheng)为放松、娱乐的好办法。预(yu)先看一下一周电视节目预告(gao),并(bing)找出几个你(ni)愿意独自观赏、与家人(ren)或(huo)与朋(peng)友共享的节目。在节(jie)目开始之前马上打开电(dian)视,节目播(bo)完(wan)后马(ma)上(shang)关掉电(dian)视。不(bu)要看那些有关暴力(li)和(he)给人造成紧(jin)张的节目(mu)(你自己知道(dao)哪些内(nei)容使你(ni)放(fang)松,哪些内容令你紧张(zhang))。如(ru)果地方和(he)全国(guo)新(xin)闻变得让人沮丧(sang)或过于激动,不(bu)妨将电(dian)视关掉(diao),你(ni)可以买新闻(wen)周刊来作为(wei)了(le)解国(guo)家(jia)大事的(de)办法(fa)。要有选择地(di)去看,去读(du),去听。

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