《久久一生》

【久久一生】

如果你仍(reng)然决(jue)定保留(liu)自己(ji)心中(zhong)愤怒的(de)火(huo)种(zhong)，你可以以不造成重(chong)大损害的方式来发泄愤(fen)怒。然而(er)，你不(bu)妨(fang)想想，你是(shi)否可以(yi)在沮(ju)丧时(shi)以新(xin)的思维支配自己，且(qie)以(yi)一(yi)种更为健康的情感来取代(dai)使(shi)你的愤(fen)怒，既然世界绝不会像(xiang)你所(suo)期(qi)望的(de)那样，你很可(ke)能会继续厌烦、生气或(huo)失望；但无论如何，你完全可以消除(chu)那种不利精(jing)神健(jian)康的(de)有害情感--愤怒。