连续(xu)一周(zhou)的(de)紧张(zhang)工(gong)作(zuo)、学习,实(shi)在(zai)是够(gou)累的了。周末娱乐,是种积(ji)极(ji)休息,是(shi)建立(li)有(you)规律(lv)生(sheng)活节奏必不可少(shao)的一项内容,这对消除疲劳格(ge)外重要。能(neng)利用周(zhou)末(mo),学会强迫自(zi)己放(fang)下(xia)手(shou)中(zhong)工作,和家人(ren),或者同事、朋友(you)尽(jin)情地(di)娱乐半天(tian),享受一下原本属于自己的天伦之乐,可使(shi)身心得以(yi)充分调整,而且还(hai)可以避免你成为一个工作(zuo)狂。
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