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众所(suo)周知(zhi)，女人们(men)常常花大(da)半天的时间(jian)，在(zai)精品(pin)店、时装(zhuang)店里挑(tiao)一(yi)些平时根本(ben)不穿的衣服，有(you)时逛(guang)了大半天(tian)却(que)一件不买(mai)，把自(zi)己弄得筋疲力尽(jin)。如果把时间(jian)和精力浪费在(zai)诸如此类的小事上(shang)，真是太可(ke)惜了。如果能把这样的时间用(yong)在(zai)自我完(wan)善、自我(wo)提高(gao)上，或(huo)者用(yong)来帮助他人，为社会(hui)做一些力所(suo)能及的善(shan)事，则(ze)是非常有意(yi)义的。