《夜夜操电影》

【夜夜操电影】

攀登中(zhong)用手的(de)根本目的是使身体向(xiang)上(shang)运动和(he)贴近岩(yan)壁(bi)。岩壁上(shang)的支点形状(zhuang)很多，常(chang)见(jian)的也(ye)有几十种。你(ni)们(men)对这(zhe)些支点的(de)形状要熟悉，知(zhi)道对不同(tong)支点(dian)手(shou)应抓握何处，如(ru)何(he)使力(li)。根据支点上突出或(huo)者凹(ao)陷(xian)的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也(ye)不要拘(ju)泥，同一支点(dian)可以有多(duo)种抓握方(fang)法，象有种支点是一个圆(yuan)疙瘩(da)上面有个(ge)小平台，一般情(qing)况(kuang)是把手指搭在上面垂直下拉，但(dan)为了使身体贴(tie)近(jin)岩壁，完全可(ke)以整个捏住(zhu)，平拉。又如(ru)有时要两只(zhi)手(shou)抓同一支(zhi)点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免(mian)换(huan)手的麻(ma)烦(fan)。