《尤物视屏》

【尤物视屏】

引起紧(jin)张、匆(cong)忙、焦(jiao)虑等情绪的(de)另(ling)一个原因，是同时想做很(hen)多事(shi)情的荒谬习惯：学(xue)生一面看电视一面(mian)做功课(ke)；事业(ye)家不将注(zhu)意力集中(zhong)在他(ta)正在(zai)关(guan)注(zhu)的(de)事上，却(que)在心里盘(pan)算着(zhe)今天应该完成的事情(qing)，心里希(xi)望能(neng)够马(ma)上同时(shi)解决。这个坏习惯是不(bu)知不觉中养成的(de)，而当事者通(tong)常都(dou)感觉不出来(lai)。我们(men)想着(zhe)眼前的很(hen)多(duo)工(gong)作而感(gan)到忧愁(chou)、焦虑(lv)不安，这种神(shen)经不安的情绪(xu)并(bing)不是(shi)由(you)于工作而(er)产生的，乃是由心里的想法--"我(wo)必须同时完成(cheng)这些事情"而产生(sheng)的。我(wo)们紧张，因(yin)为我们想做不可能的事，这样无可避免地会招来徒(tu)劳与挫(cuo)折。