剧情简介
【天天综合精品7799】
情绪(xu)管理必须建立在自(zi)我认(ren)知的(de)基础上。其中包括(kuo)：如何自我(wo)安慰(wei)，摆脱焦虑、灰(hui)暗或不安。这(zhe)方(fang)面能力较匮乏的人常需(xu)与低落的(de)情绪(xu)交(jiao)战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能很(hen)快走出生(sheng)命(ming)的低『潮』，重新出(chu)发。
剧情简介
情绪(xu)管理必须建立在自(zi)我认(ren)知的(de)基础上。其中包括(kuo)：如何自我(wo)安慰(wei)，摆脱焦虑、灰(hui)暗或不安。这(zhe)方(fang)面能力较匮乏的人常需(xu)与低落的(de)情绪(xu)交(jiao)战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能很(hen)快走出生(sheng)命(ming)的低『潮』，重新出(chu)发。
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