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真(zhen)理是：我们一(yi)次只能做一件事(shi)情。了(le)解了这一点(dian)，完全相信了(le)这个显而(er)易(yi)见的真理，我们(men)的心里就不(bu)会想(xiang)要同时"做"几(ji)件事。相反地，我们会(hui)把知觉与反(fan)应全部集(ji)中于正(zheng)在进行(hang)的事情(qing)上。以这种(zhong)态度来办事，我们会(hui)感到(dao)轻松，不(bu)再有匆(cong)忙、焦虑(lv)的情(qing)绪，而(er)且(qie)能(neng)集中全部注意力(li)去全心思考(kao)。