每个人(ren)本来(lai)都具有充沛的精神活力,但因为某些心理(li)压(ya)力,如紧张、失败、挫(cuo)折等等(deng),渐(jian)渐(jian)形成(cheng)情(qing)绪问题(ti)。有时反应(ying)暴(bao)躁,有时反应冷淡(dan),导(dao)致(zhi)心(xin)灰意懒(lan),半途而废。为了培(pei)养积极的生活态度,一(yi)定要(yao)学习忘怀(huai)之道。忘怀之道,可以使我(wo)们(men)真正放(fang)下心中(zhong)的(de)烦恼和(he)不平(ping)衡的情绪,让我(wo)们(men)在失意(yi)之余,有(you)机会喘(chuan)一口气(qi),恢复体力。脑子的作用(yong),不只是(shi)帮助(zhu)我们记忆(yi),更是帮助我(wo)们忘怀。应时时刻刻(ke)排解多愁善感的情绪,把恼人的往(wang)事放在一(yi)边,不(bu)要让自(zi)己(ji)被种种纷(fen)扰所困,而要让愉快(kuai)的(de)心情时(shi)时陪(pei)伴自己。只有(you)这样,我们才有积极的精神和体力去生(sheng)活、去工作。
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