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抑郁的时(shi)候(hou)，我(wo)们感到自己对消(xiao)极事件负(fu)有极大的责任，因此，我们开(kai)始自(zi)责。这种(zhong)现象的(de)原因(yin)是(shi)复(fu)杂的，有(you)时，自我责备是家庭中习得(de)的，在我们(men)小时候当家里出现问题时，受到责(ze)备的(de)常(chang)常是(shi)我们。因此，即使是(shi)受『性』虐(nue)『性』的儿(er)童都学(xue)会(hui)了责备自(zi)己--这当然(ran)是(shi)荒唐可(ke)笑的。遗(yi)憾的是，善于责备他人(ren)的成年人，常挑选(xuan)那些最无驳(bo)能力的(de)人(ren)做他(ta)们的责(ze)备对(dui)象。