第三(san),我们应(ying)该设定有意义的目标(biao),努力去(qu)实现。心(xin)理学家席(xi)克森米哈利认(ren)为(wei),如果(guo)能自己设定合理而颇(po)具(ju)挑战『性』的(de)目(mu)标,并(bing)且,在致力追(zhui)求这些目(mu)标(biao)过程(cheng)中,随时留意所(suo)有的(de)回(hui)馈,那么(me),我们必(bi)将(jiang)获得最大快乐。所以我们不会说(shuo):"好好努(nu)力,追求(qiu)成(cheng)功,假(jia)如(ru)有机(ji)会(hui)的(de)话,可以顺便寻找(zhao)快乐。"因为,适度努力追求(qiu)目标,就是寻找快乐的(de)最佳途径。反过来,让自己(ji)快乐,则可以(yi)释放最(zui)深处(chu)的潜能,而有(you)助(zhu)于(yu)达成目(mu)标。人(ren)类的心理就是有这(zhe)种(zhong)连(lian)带关系。我们为追求成(cheng)功而付(fu)出努(nu)力,可以增添生(sheng)活『色』彩(cai)、改良做事技巧(qiao)、提高成就、增(zeng)进友谊(yi)、改(gai)善关系,因(yin)而(er)使我们愈来愈(yu)有机会享受人生之乐。我们(men)不但因此而进一步培(pei)养自己的享乐本领,更(geng)提高了成功的(de)可能『性(xing)』。
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