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长期训练的运(yun)动员(yuan)一旦停止训练，反而(er)比普通(tong)人更(geng)容易(yi)发福(fu)。号称脂肪含量已低到人类极限的伟大乔(qiao)丹退(tui)役之后，也难逃变成胖(pang)纸大(da)叔的生(sheng)理(li)规律。菜刀不磨会生锈(xiu)，坚(jian)持训练、参加高(gao)水平(ping)比赛，是(shi)运(yun)动员(yuan)保持(chi)巅(dian)峰(feng)竞技(ji)状态和(he)良好身体状况的(de)必要条件。