剧情简介

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杜柯(ke)保持着约45步秒的步频(pin)节奏来对应途中跑,呼吸节奏则控制(zhi)在(zai)8085个(ge)呼吸(xi)周(zhou)期每(mei)分钟(zhong),这样(yang)就能将无(wu)氧代谢(xie)和(he)有氧代(dai)谢的比值控制在50比50左右。

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