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抑郁的时(shi)候(hou)，我(wo)们感到自(zi)己对消(xiao)极(ji)事(shi)件负有极大(da)的(de)责任，因此，我们(men)开始(shi)自责。这种现象的原因是复杂的，有时，自我(wo)责备(bei)是家庭中(zhong)习得的(de)，在我们小(xiao)时候(hou)当家(jia)里出(chu)现问题时，受到责备的常(chang)常(chang)是我们(men)。因此，即使是(shi)受『性』虐『性』的(de)儿(er)童(tong)都学会了责(ze)备自己(ji)--这当(dang)然是荒唐(tang)可(ke)笑的。遗(yi)憾(han)的是，善于责备他人的成年人，常挑选那些最无驳能力(li)的(de)人(ren)做(zuo)他们的责备对象。