《揄揄撸一区二区三区》

【揄揄撸一区二区三区】

要保持(chi)宁(ning)静的(de)心境，可以在(zai)遇(yu)到(dao)烦心的事时有意识(shi)地(di)改变一(yi)下想法。比如(ru)在(zai)乘公共汽车时碰到交通堵塞，一般人会焦(jiao)躁不安(an)，但你可(ke)以(yi)想："这正好使自己有机(ji)会看看(kan)街道(dao)，换换脑子。"如果朋友失约没(mei)来找(zhao)你玩，你(ni)也不(bu)必心生烦闷，你可以想(xiang)："不(bu)来(lai)也没关(guan)系，正好自(zi)己可以看(kan)看书。"这样转换(huan)想法，就可(ke)以使(shi)烦躁的(de)心境(jing)变得平和起来。