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最后；要控制忧虑。情绪是人的思想与行为的伴生物，而且它(ta)会影响到人们下(xia)一步的思想和(he)行为。事情做(zuo)得(de)顺(shun)利，智(zhi)慧迭(die)出，情(qing)绪就好，看天，天是蓝(lan)的；看(kan)花，花(hua)是(shi)美的；看(kan)人，人是(shi)精神(shen)的。事情(qing)还没(mei)做(zuo)完甚至于刚起(qi)了个头(tou)，障碍(ai)一(yi)个接(jie)着一个(ge)，头(tou)脑转不过弯儿，情绪上就(jiu)受波动(dong)了，看啥啥(sha)不顺眼，尽(jin)管它们(men)和(he)你(ni)高兴(xing)时所看到的一模一样。