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--练习当众发(fa)言。在会(hui)议中沉(chen)默的人都认为："我的意(yi)见可(ke)能没(mei)有价值，如果说出(chu)来，别人(ren)会(hui)觉得我(wo)很蠢，我最好什(shi)么(me)也(ye)别说。"越是这样(yang)想，就(jiu)越来越(yue)会失去自信。但如果(guo)积极发言(yan)，就(jiu)会增(zeng)加信心，下(xia)次(ci)也就更(geng)容易发言。要当破(po)冰船，第一个打(da)破(po)沉(chen)默。也不要担(dan)心你会显得很愚蠢，因为总(zong)会(hui)有人同意你的意见(jian)。