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每当(dang)你(ni)以(yi)愤怒来对他人的行为作为(wei)反(fan)馈时(shi)，你会在心(xin)理说(shuo)，"你为什(shi)么不(bu)跟我一样呢?这样(yang)我就不(bu)会动(dong)怒(nu)，而且会喜(xi)欢你。"然(ran)而，别人不会永(yong)远像(xiang)你希望(wang)的那样(yang)说(shuo)话(hua)、办事；实际上，他(ta)们的大多(duo)数情(qing)况下都不会按(an)照(zhao)你的(de)意(yi)愿行(hang)事。这(zhe)一现实永远不会(hui)改变。所(suo)以，每当你因为自(zi)己不喜欢(huan)的人或事动(dong)怒，你(ni)其实是不敢正视现实，让(rang)自己经(jing)受(shou)情(qing)感(gan)的折磨(mo)，为根本不可(ke)能改变(bian)的事物自寻烦恼(nao)真是太(tai)愚蠢了。其实，你(ni)大可不必动怒；只要(yao)你想想(xiang)，别人(ren)有权(quan)以不同于你所(suo)希望的方(fang)式说话、行事，你(ni)就会对世事采取更为宽容的态(tai)度。对于别(bie)人的(de)言行，你(ni)或许(xu)不喜欢(huan)，但决不(bu)应动怒(nu)。动怒(nu)只会使(shi)别人(ren)继续气你，并会导(dao)致(zhi)上述这种生理(li)上心理病(bing)症。真的，你完全可以做出选择--要(yao)么动怒，要么以新的(de)态度对待世事(shi)，从而最终消除愤怒(nu)这一误区(qu)。