怒是一种不良(liang)的情绪状态。古代素(su)有(you)"怒(nu)伤(shang)肝、喜伤(shang)心(xin)、忧(you)伤肺、思伤(shang)脾、恐伤肾"的说法。生理研(yan)究表明,人在发怒时(shi),会有(you)一系(xi)列生(sheng)理变化(hua),如(ru)心跳加快、胆(dan)汁增多、呼(hu)吸紧迫、脸『色』改变,甚至全身发抖(dou)。这种(zhong)情况对人(ren)的健康不利是不言而(er)喻的。
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