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陆天霖道：铁沙掌、金沙(sha)掌之类(lei)的功夫，虽(sui)能(neng)拍石(shi)成(cheng)粉，但就武功一道说，应属(shu)外家功夫，走的(de)是刚猛(meng)路子，击中人後(hou)，必有(you)外伤，但在(zai)内家功夫中(zhong)，亦有极重(chong)的(de)手(shou)法，如大(da)力(li)金(jin)刚掌、劈空掌(zhang)、百步(bu)神拳等，均属内家重手法(fa)，这种(zhong)手法和铁沙掌(zhang)、金沙掌，略有不同之(zhi)处(chu)，大略分别，外家(jia)重(chong)手法以阳(yang)刚之(zhi)劲，摧硬破坚，挡(dang)受者内(nei)外均(jun1)有伤痕，内(nei)家(jia)重手法则以(yi)本(ben)身罡气(qi)真力，含蕴在掌中不(bu)发，击中人(ren)後，以阴柔(rou)弹震(zhen)之力(li)，专伤挡受者内腑(fu)，以这虎(hu)的死状看去，颇似被人以(yi)内家重手法所击(ji)毙。