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生气只会令(ling)人(ren)难以消受(shou)，身心不安不乐(le)，宛如(ru)蒙上一层(ceng)阴(yin)影(ying)，失去了平(ping)日的光(guang)彩。尤其(qi)遭(zao)受侮辱时，简直(zhi)无法抒解愤怒(nu)的情绪。若(ruo)不讨(tao)回(hui)公道，积愤(fen)于胸，缠绕数(shu)日(ri)、数月、数(shu)年，甚至(zhi)终生不能释(shi)怀。但(dan)若逞(cheng)一时之快，讨回公道，虽抒解了愤恨之(zhi)情绪。随后便有恐(kong)怖的阴影笼罩(zhao)身心，挥之不(bu)去。结怨扯不平，便是(shi)打(da)在心底的死结(jie)，一样令人(ren)终生不安不(bu)乐(le)。