许多抑郁(yu)症(zheng)患者是真正的战士,很少有抑(yi)郁的(de)人能意识到自己的极限(xian)。有时,这与完美主义密切(qie)相关(guan)。专家喜(xi)欢用"燃(ran)尽"一(yi)词描述那些处于被挖空状态的个体(ti)。对一(yi)些人而言,"燃(ran)尽"是抑郁的(de)导火索。无论(lun)是呆在(zai)家里,还是忙于应付(fu)各种(zhong)工(gong)作(zuo)任务,你(ni)一定(ding)要(yao)记(ji)住(zhu):你与(yu)其他(ta)人一样,所能做的(de)工作是有限的。
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