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许(xu)多(duo)抑郁症患者是真正的战士，很少有抑郁(yu)的人(ren)能(neng)意识到自己的极(ji)限。有时(shi)，这与(yu)完(wan)美主义密切相关(guan)。专家喜欢用(yong)"燃尽"一词(ci)描述那些处(chu)于被挖空状态(tai)的个体(ti)。对(dui)一些人而言，"燃(ran)尽"是抑郁的(de)导(dao)火索(suo)。无论是(shi)呆(dai)在(zai)家里，还是忙于应(ying)付(fu)各(ge)种工作任务，你一定要记(ji)住：你与(yu)其(qi)他人一(yi)样，所能做的工作是(shi)有限的。