同其他所有情感一样(yang),愤(fen)怒(nu)是(shi)大脑思维后产生(sheng)的一(yi)种结(jie)果(guo)。它不(bu)会无缘无故地(di)产生(sheng)。当你遇(yu)到不合意愿的事情(qing)时,就告诉自己:事(shi)情不应(ying)该这(zhe)样或那样,于是(shi)你感到沮丧、灰心;然后,你便会(hui)作(zuo)出自己所熟悉的(de)愤怒的反(fan)应,因为你认为这(zhe)样(yang)会解决(jue)问(wen)题。只要你认(ren)为(wei)愤怒(nu)是人(ren)的本『性』之(zhi)一,就总有理由接受愤怒(nu)情绪而(er)不去改正。
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