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从上(shang)述的例子(zi)里，我们发现在体(ti)育(yu)活动或学习过程中(zhong)，隐(yin)藏着(zhe)不可思议的力(li)量，能使(shi)人从不安或失意中(zhong)稳(wen)定下(xia)来。因为(wei)在(zai)体(ti)育活(huo)动或(huo)学习(xi)过程中，存在着(zhe)固定(ding)的规(gui)则和惯例，而且，其(qi)目标很(hen)具体而又清(qing)晰(xi)地摆在眼前(qian)。这种行为并(bing)非将来能否有成绩，成(cheng)绩能(neng)否(fou)进步，或能(neng)否获得信赖抽象之物(wu)，所以精(jing)神容易集(ji)中，散『乱』的心思也(ye)容易归一(yi)。