《一本性爱视频》

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如果(guo)你仍然决定保留自(zi)己心中愤怒的火种，你可(ke)以(yi)以(yi)不造成重大损害的方式来发泄愤怒。然而，你(ni)不妨(fang)想想，你是否(fou)可以(yi)在沮(ju)丧(sang)时(shi)以新的思维支配自己，且以一种更为健康的(de)情感(gan)来(lai)取代使你的愤怒，既然世界(jie)绝不(bu)会像你(ni)所期(qi)望(wang)的那样，你很可能(neng)会继(ji)续厌(yan)烦、生气(qi)或失望(wang)；但无论如(ru)何(he)，你(ni)完(wan)全可(ke)以消(xiao)除那(na)种不(bu)利精神健(jian)康的有害(hai)情感--愤怒。