连续一(yi)周的紧张工作、学习(xi),实(shi)在是够累的了(le)。周末娱(yu)乐,是种(zhong)积极休(xiu)息,是建(jian)立(li)有规律生(sheng)活(huo)节奏必不可少的一项内(nei)容,这对消除疲劳格(ge)外重要(yao)。能(neng)利用(yong)周末,学会强迫自(zi)己放下手(shou)中工(gong)作(zuo),和(he)家人,或者(zhe)同事、朋友尽情地娱(yu)乐半天,享(xiang)受(shou)一(yi)下原本属于自己的(de)天(tian)伦之乐,可(ke)使身心得以(yi)充(chong)分调整(zheng),而且还(hai)可以(yi)避免你(ni)成(cheng)为一个工作狂。
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