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真(zhen)理是：我(wo)们(men)一(yi)次只能做一件(jian)事情。了解了这(zhe)一点(dian)，完全(quan)相信了这(zhe)个显而易(yi)见的(de)真理(li)，我(wo)们的心里就不会(hui)想要同时"做"几件事。相反地(di)，我们会把知觉与反(fan)应全部集(ji)中于正(zheng)在进行(hang)的事情上。以这种态度来(lai)办(ban)事，我们会感(gan)到轻(qing)松，不再有匆(cong)忙、焦虑的(de)情(qing)绪(xu)，而且能(neng)集中全(quan)部注意力去全心(xin)思考。