连续一周(zhou)的(de)紧张(zhang)工作、学习,实(shi)在是(shi)够(gou)累的了。周末娱乐,是(shi)种积极休(xiu)息,是建立有规(gui)律生(sheng)活节奏(zou)必不可少的一(yi)项内容(rong),这对消除疲(pi)劳格外重要。能利用周(zhou)末(mo),学(xue)会强迫(po)自己(ji)放下手中工作,和家人,或者同(tong)事、朋(peng)友尽情地娱(yu)乐(le)半天,享受(shou)一下原(yuan)本(ben)属(shu)于(yu)自己的天伦之乐,可使(shi)身(shen)心得以充分调(diao)整,而且还可以避免你成(cheng)为一(yi)个(ge)工(gong)作狂。
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