《天天摸日日舔狠狠狠添婷婷》

【天天摸日日舔狠狠狠添婷婷】

无论是心境、激(ji)情还是应激都需要(yao)控制(zhi)。对(dui)自(zi)己(ji)的激情状态，则(ze)更(geng)需要扬长(zhang)避短，培养(yang)并发(fa)扬积(ji)极的激情。避免或设法消除消极(ji)的激情(qing)。情绪控制中最(zui)难控制的是(shi)应激(ji)，应(ying)激是机体(ti)遭遇外界刺激(ji)而引(yin)发强烈的情绪变化，表现为交感(gan)神(shen)经兴奋、垂体和(he)肾上(shang)腺皮质(zhi)激素分(fen)泌(mi)增多，血糖升高，血压上升，心率(lv)加快(kuai)和呼吸加速等反应。应激是(shi)一种机(ji)体(ti)的(de)本能反(fan)应。尽(jin)管应激的发(fa)生不受(shou)意(yi)识的控制，但(dan)对应激却(que)可以(yi)通过训练或(huo)练习(xi)而得(de)以加强。