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吃苦(ku)耐劳是我们(men)这(zhe)个民族的标帜(zhi)。古圣先贤总是教训(xun)我们要能过得俭朴的生活，所谓一草食(shi)、一瓢饮(yin)，就是形容生活状态之(zhi)极端(duan)的(de)刻苦，所(suo)谓嚼得菜(cai)根，就(jiu)是表示一个有(you)志的人之能耐(nai)得(de)清寒。恶之恶(e)食，不足为(wei)耻，丰衣(yi)足食，不足为(wei)荣，这在个(ge)人之(zhi)修(xiu)养上是应有的认识(shi)。罗马帝国盛(sheng)时的一(yi)位皇帝，他从小就摒绝一切享受，从来不参观那当时风靡全国的赛车(che)比武(wu)之类的娱乐，终成为一位严肃的苦修派的哲(zhe)学家(jia)，而且(qie)也建立了不朽(xiu)的事(shi)功，这(zhe)是很(hen)值(zhi)得令(ling)人钦佩的。我(wo)们中国(guo)并不富裕，所(suo)以(yi)我们(men)更应该(gai)体念艰(jian)难，弃绝(jue)一(yi)切奢(she)侈。尤其(qi)是从(cong)外(wai)国来的(de)奢(she)移。宜(yi)从小(xiao)就养(yang)成俭朴(pu)的习惯，更(geng)要(yao)知道物(wu)力维(wei)艰，竹头木屑，皆(jie)宜爱惜。