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真(zhen)理(li)是：我们一次只(zhi)能做一件(jian)事情。了(le)解了这(zhe)一(yi)点，完全相信(xin)了这个显而易(yi)见(jian)的真(zhen)理，我们(men)的心里就不会想要同时"做"几件事。相(xiang)反地，我们会把知觉(jiao)与反应全部(bu)集中于(yu)正在(zai)进行的(de)事情上(shang)。以这种(zhong)态度来办事(shi)，我们(men)会感到轻松，不再有匆忙、焦虑的情(qing)绪，而且(qie)能集中全部注意(yi)力(li)去全心(xin)思考(kao)。