《夜夜草第三》

【夜夜草第三】

攀登中用(yong)手(shou)的根本目的是使身(shen)体(ti)向上(shang)运(yun)动和(he)贴(tie)近岩(yan)壁(bi)。岩壁上的支(zhi)点形(xing)状很(hen)多(duo)，常见的(de)也有几(ji)十种(zhong)。你(ni)们对(dui)这些支点的(de)形状要熟悉，知道对不同(tong)支点手(shou)应(ying)抓握何处，如何使(shi)力。根据支点上突出或者凹陷的位置和(he)方向，有(you)抠、捏、拉、攥、握(wo)、推等方法。但也(ye)不要(yao)拘泥，同一支点可以有(you)多(duo)种抓握方法，象有(you)种支点(dian)是一(yi)个圆疙瘩上面(mian)有(you)个(ge)小平(ping)台，一般情况是把(ba)手指搭(da)在上面垂(chui)直下拉，但为了使(shi)身体贴近岩(yan)壁，完(wan)全可以整个捏住，平(ping)拉。又如(ru)有时要两只手抓(zhua)同一(yi)支点时，前手可先放弃最好抓(zhua)握(wo)处(chu)，让给后手，以免(mian)换手的麻烦。