剧情简介
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每当(dang)你(ni)遇到(dao)使(shi)你愤(fen)怒(nu)的(de)人或事(shi)时，要意识到你对自己说的话，然(ran)后(hou)努力以新的思维控制自己(ji)，从(cong)而使(shi)自己对这些(xie)人或事有新的看法(fa)，并做(zuo)出积极的反应。下面(mian)是消除愤怒(nu)情绪(xu)的若干具体(ti)方法。
剧情简介
每当(dang)你(ni)遇到(dao)使(shi)你愤(fen)怒(nu)的(de)人或事(shi)时，要意识到你对自己说的话，然(ran)后(hou)努力以新的思维控制自己(ji)，从(cong)而使(shi)自己对这些(xie)人或事有新的看法(fa)，并做(zuo)出积极的反应。下面(mian)是消除愤怒(nu)情绪(xu)的若干具体(ti)方法。
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