剧情简介
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每当你遇到使(shi)你(ni)愤怒的人或事时，要意(yi)识到你对自己说的话(hua)，然后努力(li)以新的思维控(kong)制自(zi)己，从而(er)使自己(ji)对这些人(ren)或(huo)事有新的看(kan)法，并做出积极的(de)反应(ying)。下面是(shi)消(xiao)除愤怒情(qing)绪的若干(gan)具(ju)体方法。
剧情简介
每当你遇到使(shi)你(ni)愤怒的人或事时，要意(yi)识到你对自己说的话(hua)，然后努力(li)以新的思维控(kong)制自(zi)己，从而(er)使自己(ji)对这些人(ren)或(huo)事有新的看(kan)法，并做出积极的(de)反应(ying)。下面是(shi)消(xiao)除愤怒情(qing)绪的若干(gan)具(ju)体方法。
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