剧情简介
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每当(dang)你遇到使你愤怒的人(ren)或事时，要(yao)意识(shi)到(dao)你(ni)对自己说(shuo)的(de)话，然后(hou)努力以(yi)新的思维(wei)控制自己，从而使自(zi)己对这些人或事(shi)有(you)新的(de)看法(fa)，并(bing)做出积极的反应。下面是消除愤(fen)怒情绪的若干具体(ti)方法。
剧情简介
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