每(mei)个人本来(lai)都具有充沛的(de)精神活力(li),但因为某些心理(li)压力(li),如(ru)紧张、失败(bai)、挫(cuo)折等(deng)等,渐渐形成情绪问题。有时反应暴(bao)躁,有时反(fan)应冷淡(dan),导(dao)致(zhi)心灰(hui)意懒,半途而废。为了(le)培养积极的生活态度,一定(ding)要(yao)学习忘怀之道(dao)。忘怀(huai)之(zhi)道,可以(yi)使我们真正放(fang)下心中(zhong)的烦(fan)恼和不(bu)平衡的情绪(xu),让(rang)我们在失意之余,有(you)机会喘一口气,恢复(fu)体(ti)力(li)。脑子(zi)的(de)作用,不只是帮(bang)助(zhu)我们记忆,更是帮助我们(men)忘怀(huai)。应时时刻刻排(pai)解(jie)多愁善感的情(qing)绪,把恼人的往事放(fang)在一(yi)边(bian),不要让自(zi)己(ji)被种(zhong)种纷(fen)扰所(suo)困(kun),而要让愉(yu)快的心情时时陪伴自己。只(zhi)有这(zhe)样,我们才有(you)积极的(de)精神和体力(li)去生活(huo)、去(qu)工作。
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