《天天干天天射天天操》

【天天干天天射天天操】

超负荷的运动，每天都会在他的身体(ti)里面积(ji)聚大(da)量的乳(ru)酸，在他(ta)开始跑(pao)第一步的(de)时候极度(du)折磨着他的神经(jing)，不过(guo)当两(liang)圈跑了之后，就像是(shi)被打了麻(ma)醉剂(ji)或者是(shi)肾(shen)上腺(xian)素，疼痛渐(jian)渐(jian)消弭。除(chu)却(que)跑步，他还会(hui)让云希坐(zuo)在自(zi)己(ji)的(de)背上，做俯(fu)卧(wo)撑(cheng)和平板支(zhi)撑。俯卧撑三百个，平板支撑半个小(xiao)时。