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许多抑(yi)郁症患者是(shi)真(zhen)正(zheng)的战士，很少有抑郁的人(ren)能意(yi)识到自己的极限。有(you)时，这与完美主义(yi)密切(qie)相关。专(zhuan)家喜(xi)欢(huan)用"燃尽"一词描(miao)述那些(xie)处(chu)于被挖空状(zhuang)态(tai)的(de)个体。对一些人而言，"燃(ran)尽"是抑郁的(de)导火索。无论是呆在(zai)家里，还是忙(mang)于(yu)应付(fu)各(ge)种(zhong)工作(zuo)任(ren)务，你一定要记住：你与其他(ta)人(ren)一样，所能(neng)做的工作是有限的。