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要(yao)做(zuo)到相信别人，克服社交中的(de)猜(cai)疑之(zhi)心，也绝(jue)非易事(shi)。首(shou)先，需要培养理(li)智，切忌感(gan)情(qing)用事。当对某人有(you)猜疑倾(qing)向时，应该督促自己去寻找(zhao)证据。如(ru)果(guo)疑点很多，证据确凿、实(shi)在，就(jiu)应以诚恳(ken)的(de)态(tai)度，鼓足(zu)勇(yong)气找对方坦率交(jiao)换意(yi)见。如(ru)果证据(ju)不足，主观猜测对(dui)方，甚至带有很强的想象(xiang)『色(se)』彩(cai)，你就该尽快否定(ding)自己(ji)的猜(cai)疑，告诉自己，不要(yao)想得过多，别(bie)把(ba)人(ren)想得(de)过坏等等。其(qi)次，主(zhu)动去知(zhi)人知(zhi)己。同(tong)事之间的猜疑有时(shi)是(shi)在(zai)相互不了(le)解的条件下产生(sheng)的。如果一个(ge)人(ren)能够在短时(shi)间内认真(zhen)观(guan)察他人，了解(jie)他人，把握其『性』格(ge)特征(zheng)，处事(shi)方法等(deng)，就不易无端去(qu)怀疑他人。比如，知道某(mou)人为人正(zheng)直、诚恳(ken)、极(ji)端厌(yan)恶说别人坏(huai)话，就不应怀疑他在背后捣鬼(gui)。当然正确估计(ji)出自己在周(zhou)围同事中的地位，以及留给(gei)别(bie)人的印(yin)象后，也不(bu)会随意猜(cai)疑(yi)别人是否跟(gen)自己(ji)过不去。只有对彼此(ci)的为人(ren)充分了(le)解后，才会杜(du)绝不(bu)信任的产生。还有，就是不轻听轻信流言，对小道(dao)消(xiao)息或通过不(bu)正当渠(qu)道传(chuan)来的，似(si)是而非的信息，只能(neng)抱着参(can)考的(de)态度听(ting)，不能以(yi)此作为判断(duan)依据，一定(ding)要(yao)避免偏听(ting)偏信，才不会引起误会和猜疑(yi)。