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--自我打气。你要经常(chang)自己(ji)鼓励自己。在做一(yi)件(jian)工作(zuo)前，先要鼓足(zu)自己的勇气，要找出(chu)自(zi)己能做(zuo)好(hao)这项工作的有利条件、长处、优点(dian)，并(bing)且勉励(li)自己：我(wo)一定能(neng)做好这项工(gong)作，我可能会遇到困难，但(dan)我相信能克服……你也不要忘了在做成这(zhe)项(xiang)工作(zuo)后(hou)，自我(wo)庆祝一下，自(zi)己给自己一(yi)份嘉奖：去(qu)喝(he)杯(bei)酒，或给自己(ji)放个假(jia)休(xiu)息一下(xia)。美国女演员『露』丝 戈登就时(shi)常(chang)给自己打气，她说(shuo)："一个演员需要别人(ren)的恭维。当(dang)我很久(jiu)没有得到(dao)别人的(de)颂扬时，我会自(zi)我恭贺，因为我清楚这些(xie)恭(gong)贺(he)毕(bi)竟(jing)是真挚(zhi)的。"