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美国(guo)学者马尔登说："不(bu)安和多(duo)变，是形容(rong)现代(dai)生活的(de)贴切词(ci)语(yu)。我们必(bi)须面(mian)对不安的生活(huo)，使我们的(de)船驶过人(ren)生的险(xian)道--否则的话(hua)，就只有(you)退回子宫，恢(hui)复(fu)妄想和苦闷。因(yin)为能为我们(men)担(dan)保的东西(xi)很(hen)少，我们(men)只有学(xue)会尽力去(qu)克(ke)服那些危险，才能过(guo)着更满意的(de)生活。"他说："只(zhi)要你觉(jiao)得自己(ji)是一个值得一活的人(ren)，人生的危机就不会妨(fang)碍你去过充(chong)实的生活。……如(ru)此，就(jiu)会有(you)一(yi)种安全(quan)感取(qu)代焦虑不安，而你也就(jiu)可以快快乐乐(le)地(di)活下去，把不安之感减低到最低限度。"有了这种"安全感(gan)"，也就自然会有心灵(ling)的平和(he)宁静。