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吃苦耐劳(lao)是我们这个民族的标(biao)帜。古(gu)圣先贤总是教训(xun)我们要能过(guo)得俭(jian)朴的生(sheng)活，所(suo)谓(wei)一草(cao)食、一瓢饮，就(jiu)是形容生活状态之(zhi)极端的刻(ke)苦，所(suo)谓嚼(jiao)得菜根，就是(shi)表(biao)示一个(ge)有志的人之(zhi)能耐得(de)清寒。恶之恶食(shi)，不足为耻，丰衣足(zu)食，不(bu)足为荣，这(zhe)在个人之修(xiu)养(yang)上(shang)是(shi)应有的认识。罗马(ma)帝国盛(sheng)时的一位(wei)皇(huang)帝，他从(cong)小就摒绝一切享受(shou)，从来(lai)不参观那当时风靡(mi)全(quan)国(guo)的赛车比武(wu)之类的娱乐，终成为一位严(yan)肃的苦修派(pai)的哲学(xue)家，而(er)且也(ye)建立(li)了不(bu)朽的事功(gong)，这是很值得令(ling)人钦佩的。我(wo)们(men)中国并(bing)不(bu)富裕，所以我们更应该体念艰(jian)难(nan)，弃绝一切(qie)奢侈(chi)。尤(you)其是从外国来的奢(she)移。宜从小就(jiu)养成俭朴的习惯(guan)，更要知道(dao)物(wu)力维艰，竹头木屑(xie)，皆宜爱惜。