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在纸上(shang)、黑板(ban)上或用电脑记(ji)录你所感受到的欲望，必(bi)须从(cong)自己(ji)所认定(ding)的需要往上找，找到这个(ge)需要的源头。重要(yao)的是(shi)，要判断识别出(chu)你(ni)的需(xu)要究(jiu)竟是自发的(de)还是(shi)受他(ta)人影响(xiang)而产生的(de)。当你明白了(le)哪些欲望(wang)是自(zi)己(ji)内(nei)心的，哪些是(shi)受别人影响、社会制(zhi)约(yue)而产(chan)生的(de)，你的生活有了驶向满(man)意的目(mu)的之(zhi)后，你(ni)才有较好的(de)准备去发(fa)展自己的真(zhen)正兴趣。