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约(yue)翰 帕尔玛便是一个战胜抑郁症的真正的战士。帕尔玛(ma)住在(zai)新泽西(xi)州的(de)帕德森(sen)。他说道："我从退役后不久，便开始做生意(yi)，我日夜(ye)辛勤工作(zuo)，买(mai)卖做得很顺利。不(bu)久麻(ma)烦来了，我找(zhao)不到某些材(cai)料和零件(jian)，眼(yan)看生(sheng)意要(yao)做不(bu)下(xia)去了，因为忧虑过度，我由(you)一个正常(chang)人(ren)变成愤世嫉俗者。我(wo)变(bian)得暴躁易怒，而(er)且(qie)--虽然(ran)那(na)时(shi)并(bing)没有觉察到--几乎毁了(le)原本快(kuai)快乐乐的家庭。一(yi)天(tian)，一位年轻(qing)残(can)废的退役军人告诉我：'约翰(han)，你(ni)实(shi)在(zai)该(gai)感到惭愧，你这种模样(yang)好像是世界(jie)上唯一遭(zao)到麻烦的人(ren)。纵使你得关门(men)一阵(zhen)子，又怎么(me)样(yang)呢?等事情恢复正(zheng)常(chang)后(hou)再重新开(kai)始不就(jiu)得了?你(ni)拥有许多(duo)值(zhi)得感恩(en)的东西，却(que)只知咆(pao)哮生活。老天，我还(hai)希望(wang)能有你的好状况呢!看看我(wo)，人只有(you)一只(zhi)手，半边脸几乎被(bei)炮(pao)弹(dan)打(da)掉，我(wo)却没抱怨什么。如果你再(zai)不停止吼叫和发(fa)牢『骚(sao)』，不只(zhi)会丢(diu)掉生意，还有健康、家(jia)庭和所有的朋友(you)!'"