《蜜桃 美利坚保护》

【蜜桃 美利坚保护】

抑(yi)郁者的自责是彻头彻尾(wei)的。但不(bu)幸事件发生(sheng)或(huo)冲突产(chan)生(sheng)时，他(ta)们认为这全是他们自(zi)己的错。这种现象(xiang)被称(cheng)作"过分自(zi)我(wo)责备"，是指(zhi)当我们没有过错，或仅有一点过错时(shi)，我(wo)们(men)出(chu)现(xian)承(cheng)担(dan)全(quan)部责(ze)任的倾向。然而，生活(huo)事件(jian)是各种情境的组合体(ti)。当我们抑郁的时候，跳出(chu)圈(quan)外，找出造成(cheng)某一事件(jian)的所有可能的(de)原(yuan)因，会对我们有较大的帮(bang)助。我们(men)应当学会考(kao)虑其他(ta)可能(neng)的解(jie)释，而不是仅仅(jin)责(ze)怪自(zi)己。