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真(zhen)理是：我们一(yi)次(ci)只能做一件事情。了解了这(zhe)一(yi)点，完(wan)全相(xiang)信(xin)了(le)这个显而易见(jian)的(de)真理(li)，我们的心(xin)里(li)就不会想要同时"做"几件事(shi)。相反地，我们(men)会把知(zhi)觉(jiao)与(yu)反应(ying)全部集(ji)中(zhong)于(yu)正在进行的事情上。以(yi)这种态度来办事，我们会感(gan)到轻松，不再(zai)有匆忙、焦虑的情绪(xu)，而(er)且能集(ji)中全部注(zhu)意力去全心思(si)考。